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田中 雅義志 先生

レビューなし

身体についての知識を深めたいというところからトレーニングを始め、沢山の方に身体を動かすことの楽しさや


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スケジュール
本日 (8/14) 明日 (8/15) 8/16 8/17 8/18 8/19 8/20 8/21
19:00
スタイリッシュボディBasic(30min)
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田中 雅義志 先生
08/19(日) 19:30-20:00
強度3
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スタイリッシュボディコース
強度3
08/19(日) 19:30-20:00
田中 雅義志 先生

スタイリッシュボディBasic(30min)

レッスン詳細

洗練されたカラダ・ソフトマッチョを目指したい方や、ダイエットしたいけど運動歴が豊富でない方にオススメのコースである「スタイリッシュボディコース」の入門プログラムです。まずは本プログラムをこなせるようになりましょう。焦らず、週1ペースで行えば、必ず完璧にできるようになります。

田中 雅義志 先生

身体についての知識を深めたいというところからトレーニングを始め、沢山の方に身体を動かすことの楽しさや効果を実感して頂きたく現在パーソナルトレーナー、スタジオインストラクターとして活動中。トレーニング以外の食事や身体の悩みについてもサポートし、目的達成の手助けをさせて頂きます。

20:00
エアロバーン-有酸素トレーニング-
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田中 雅義志 先生
08/18(土) 20:00-20:30
強度7
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エアロバーン-有酸素トレーニング-
強度7
08/18(土) 20:00-20:30
田中 雅義志 先生

エアロバーン-有酸素トレーニング-

レッスン詳細

自宅にいても、早いペースのランニングと同等の脂肪燃焼効果が期待できる有酸素トレーニングメニュー「エアロバーン-有酸素トレーニング-」は、FITRAがオリジナルで考案した特別メニューです!自宅で騒音を極力抑えながらも、高いメッツ(運動強度)を誇ります。外出してランニングや水泳に行かなくても、脂肪は燃焼出来ます!

田中 雅義志 先生

身体についての知識を深めたいというところからトレーニングを始め、沢山の方に身体を動かすことの楽しさや効果を実感して頂きたく現在パーソナルトレーナー、スタジオインストラクターとして活動中。トレーニング以外の食事や身体の悩みについてもサポートし、目的達成の手助けをさせて頂きます。

21:00
【女性限定】トータルメイキングBasic(30min)
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田中 雅義志 先生
08/18(土) 21:00-21:30
強度2
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【女性限定】トータルメイキングコース
強度2
08/18(土) 21:00-21:30
田中 雅義志 先生

【女性限定】トータルメイキングBasic(30min)

レッスン詳細

女性限定で、スリムなラインを目指したい女性向けのコースの入門編。本コースのレッスンで筋肉質で太りづらい体質となるよう、自重トレーニングを中心としたプログラム構成で基礎代謝を上げつつ、多少有酸素運動も取り入れていきます。本格的な有酸素運動でガッツリ脂肪燃焼を期待したい方は「エアロバーン-有酸素トレーニング-」との併用をおすすめします。

田中 雅義志 先生

身体についての知識を深めたいというところからトレーニングを始め、沢山の方に身体を動かすことの楽しさや効果を実感して頂きたく現在パーソナルトレーナー、スタジオインストラクターとして活動中。トレーニング以外の食事や身体の悩みについてもサポートし、目的達成の手助けをさせて頂きます。

22:00
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      エアロバーン-有酸素トレーニング-
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    • エアロバーン-有酸素トレーニング-
      強度7
      08/18(土) 20:00-20:30
      田中 雅義志 先生

      エアロバーン-有酸素トレーニング-

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      自宅にいても、早いペースのランニングと同等の脂肪燃焼効果が期待できる有酸素トレーニングメニュー「エアロバーン-有酸素トレーニング-」は、FITRAがオリジナルで考案した特別メニューです!自宅で騒音を極力抑えながらも、高いメッツ(運動強度)を誇ります。外出してランニングや水泳に行かなくても、脂肪は燃焼出来ます!

      田中 雅義志 先生

      身体についての知識を深めたいというところからトレーニングを始め、沢山の方に身体を動かすことの楽しさや効果を実感して頂きたく現在パーソナルトレーナー、スタジオインストラクターとして活動中。トレーニング以外の食事や身体の悩みについてもサポートし、目的達成の手助けをさせて頂きます。

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      田中 雅義志 先生

      【女性限定】トータルメイキングBasic(30min)

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      女性限定で、スリムなラインを目指したい女性向けのコースの入門編。本コースのレッスンで筋肉質で太りづらい体質となるよう、自重トレーニングを中心としたプログラム構成で基礎代謝を上げつつ、多少有酸素運動も取り入れていきます。本格的な有酸素運動でガッツリ脂肪燃焼を期待したい方は「エアロバーン-有酸素トレーニング-」との併用をおすすめします。

      田中 雅義志 先生

      身体についての知識を深めたいというところからトレーニングを始め、沢山の方に身体を動かすことの楽しさや効果を実感して頂きたく現在パーソナルトレーナー、スタジオインストラクターとして活動中。トレーニング以外の食事や身体の悩みについてもサポートし、目的達成の手助けをさせて頂きます。

  • 8/19
    • 08/19(日) 19:30-20:00
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      スタイリッシュボディBasic(30min)
      Thumb 9d937128 e184 448d bae7 4d8417d792cf
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    • スタイリッシュボディコース
      強度3
      08/19(日) 19:30-20:00
      田中 雅義志 先生

      スタイリッシュボディBasic(30min)

      レッスン詳細

      洗練されたカラダ・ソフトマッチョを目指したい方や、ダイエットしたいけど運動歴が豊富でない方にオススメのコースである「スタイリッシュボディコース」の入門プログラムです。まずは本プログラムをこなせるようになりましょう。焦らず、週1ペースで行えば、必ず完璧にできるようになります。

      田中 雅義志 先生

      身体についての知識を深めたいというところからトレーニングを始め、沢山の方に身体を動かすことの楽しさや効果を実感して頂きたく現在パーソナルトレーナー、スタジオインストラクターとして活動中。トレーニング以外の食事や身体の悩みについてもサポートし、目的達成の手助けをさせて頂きます。

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  • 8/21

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